今日の体重は６５．７ｋｇ ６３ｋｇ台になったとおもったら、これだ。これがリバウンドか。 そんな言い訳しつつ、去年の水道・光熱費を振り返る。 2022年の水道・光熱費 去年の支出の５％がこれ。 電気代 だいたい月２万 最高が１月の２万７千、最低が５月の…

今日の体重は６３．８ｋｇ １ｋｇ弱ぐらい減ってる、スクワットの効果か！ そんな喜びとともに去年の日用品に使った費用を振り返る。 2022年の日用品 去年の支出の約１０％にあたる約７６万がこれ。 タバコ JTのWithを使ってて、ひと箱５８０円 １６個づつオ…

今日の体重は６４．８ｋｇ スクワットにだいぶ慣れてきた感じ。 そんなこんなで去年の住宅費を振り返る。 2022年の住宅費 支出の１６％にあたる約１２７万が住宅費、毎月約１０万の返済。 ローン返済 元金返済分 家賃・地代 ローンの利子分 自宅は注文住宅で…

今日の体重は６４．８ｋｇ ６５ｋｇを下回っているとなんか安心する。 今日もスクワット頑張った。 そんなわずかなさに一喜一憂しつつ、去年の趣味・娯楽費を振り返る。 2022年の趣味・娯楽費 去年の支出の２２％を占める約157万の支出。 映画・音楽・ゲーム…

今週のお題「こぼしたもの」 急停車 Yシャツのシミ 周囲の目 電車に乗って、ちょっと一息コーヒーを飲んでいるときに、急停車してこぼしてしまった。 そんな姿を周りからジロジロみられるはずかしさ そのあともコーヒーの染みたシャツで過ごすことになる落ち…

今日の体重は６５．１ｋｇ なんか着実に増えている気がするけど、気のせいなはず。 今日もスクワットがんばった。筋肉痛 そんな痛みととも去年の食費を振り返る。 2022年の食費 去年の支出の約２３％が食費。年間約１７７万円、月１５万弱。 食料品 約１２０…

今日の体重は６４．９Kg なんか徐々に増えている気がするが、今日もスクワット３分がんばった。 ４つめの「スクワット３ステイ」がしんどい。。。 スクワットダイエット！「みるみる脂肪が落ちる」3分間トレーニング【自宅トレーニング/家トレ/脂肪燃焼】 - …

今日の体重は６４．６Kg 横這いな感じ。とりあえず3分スクワットはやった。 ということで、昨日のつづき。 １億５０００万の運用資産に対して、現在２９５０万。 早期退職も目標のひとつなので５５歳で退職するとしてあと１０年。 つまり１０年後に１億５０…

今日の体重は64.9kg 勝手な目標は60kg。これくらいになれば出っ張ったお腹も平らになるかなと。。。 とりあえず、これで毎日3分脂肪をFIRE。 スクワットダイエット！「みるみる脂肪が落ちる」3分間トレーニング【自宅トレーニング/家トレ/脂肪燃焼】 - YouTu…

今日の体重は64.8kg まぁ横這いな感じ。1日で２～３kgの変化があったらびっくりなのであたりまえか。 というわけで今の資産は以下のとおり。 今の資産 現金など 暗号資産はない 銀行やSuica、あと財布の中の現金 銀行はなぜか７行もある。 株式 全部現物 持…

今日の体重は64.7kg。昨日より減っているけど誤差だな。 そんなわけで今の負債は以下の通り。 今の負債 住宅ローン 3,500万の30年ローン 変動金利で0.6% 毎月約10万返済、ボーナス返済はなし クレカ残高 メタボ家計の象徴；； 来週には40万くらい引き落とし…

今週のお題「納豆」 昼ごはんを何にしようかと冷蔵庫を開けてみたら納豆があった。 ちょっと変わった感じの外観で初体験。 www.mizkan.co.jp ビニールをはがす必要もなく、手も汚れない。 便利だ！ 画期的だ！ HPみたら、 「2012年の発売から多くの方にお楽…

今日の体重は、65.4kg。 昨日より若干上昇。 ということで、9月の収入は以下の通り。 9月の収入 給与 手取り分 持ち株会に入っているのでさらに20,000円天引後 事業・副業 太陽光発電の売電収入 その他入金 出張旅費 子供のゲームなど立替分（ネットでカード…

今日の体重は65.2kg 昨日の晩御飯が「かつや」のテイクアウトだったこともあり約１ｋgの増量。 そんなこんなで体に負けず劣らずのうちの9月の家計簿を公開。 9月の支出 支出総額は、、、￥503,901円でした。。。多すぎだ。 食費 外食が約27,000円 晩酌のビー…

今日の体重は64.1kg いつも大体こんな感じだけど、お腹がでているのが気になる。 ということで、プロフィールアイコンとブログアイコンを画像生成AIで作ってみました。 利用したのは、Bing イメージクリエーター 日本で入力できて楽かなと思ってつかってみた…

メタボな家計、メタボ体、そんなメタボ体質でもFIREしたい。 家計やダイエットの状況を記録して、少しでも改善できればと、ブログをはじめてみました。 3日坊主で終わるかもしれない、なんとか1週間は続くかもしれない。続いてもFIREできないかもしれない。 …