今週のお題「こぼしたもの」 急停車 Yシャツのシミ 周囲の目 電車に乗って、ちょっと一息コーヒーを飲んでいるときに、急停車してこぼしてしまった。 そんな姿を周りからジロジロみられるはずかしさ そのあともコーヒーの染みたシャツで過ごすことになる落ち…

今日の体重は６５．１ｋｇ なんか着実に増えている気がするけど、気のせいなはず。 今日もスクワットがんばった。筋肉痛 そんな痛みととも去年の食費を振り返る。 2022年の食費 去年の支出の約２３％が食費。年間約１７７万円、月１５万弱。 食料品 約１２０…